Sonreír puede estimular la actividad cerebral asociada con la felicidad

Los chinos tienen un dicho: “Cuando nacimos, lloramos mientras todos a nuestro alrededor rieron. Vivamos nuestra vida para que cuando dejemos este mundo, podamos reír mientras todos a nuestro alrededor lloran”.

Cuando sonreímos, estimulamos a que otros se esfuercen y entren a un mundo en el que comparten con otros y otros comparten con ellos. Y también al contrario, cuando estamos molestos o con miedo, activamos esos estados en aquellos que nos rodean, alentando a otros a que sean limitados y que sólo se preocupen por ellos mismos.

Paul Ekman, PhD, un eminente psicólogo y experto en las expresiones faciales descubrió que sonreír en el exterior de hecho puede estimular la actividad cerebral asociada con la felicidad. Cultivemos una actitud sonriente y alegre.

La vida es un baile maravilloso, y podemos disfrutarlo más si aprendemos a andar con ligereza.

Karen Berg es autora de …Continuará… la reencarnación y el propósito de nuestras vidas y directora espiritual del Centro de Kabbalah Internacional. Ha tocado millones de vidas alrededor del mundo al dedicar su vida a vivir y enseñar que cambiamos el mundo al cambiarnos a nosotros mismos.